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ダイエットへの道☆満身創痍のバレーボール…4kg減量大成功♪

どもども音符 こんばんは、なかやまじんです(笑) だいのぱぱ コメットちゃん 今日は てんこもりバレーボールに参加しました。 コメットちゃん だいのぱぱ 鬼コーチ 二人。 だいのぱぱ コメットちゃん 準備運動が終わって いよいよ練習開始… しかし、なんと始まって わずか5分で右足ふくらはぎが ブチッと(ーoー;) いきなり肉離れですだよ(・o・) 中盤には同じ右足のひざを痛め、後半は左足までを痛めて さらに 両手ぱんぱんで ほとんどの指を突き指し指が太くなり まるでドラえもんの手のようになりました。 駐車場から自宅玄関まで辿り着くのに 5分以上もかかりました。 今日は 皆さんの足をひっぱってばかりで ごめんなさい。 こんな僕ですが 次回もよろしくお願いします。 さてさてブタ 帰宅して量った体重は 家を出る前と比べると、なんと 4kgも減ってました。 この計算だと 年に8回 てんこもりバレーに参加すれば 目標を達成することになりますねヽ(^o^)丿 ではではニコニコ
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COMMENT 13

KURACHAN♪  2009, 01. 19 [Mon] 22:31

☆コメットちゃんさま
そう おっしゃられると…  イ・ヤ・だ~ 次もハイテンションで頑張るもんヽ(^o^)丿
…と言いたくなりますが、ありがとうございます。
まぁ 通常 仕事では座ってるだけなので何の影響もありませーん♪
しかも今日は なんと2件も営業に行きましたですだよ(・o・)
次回も 鬼の指導で宜しくお願いします。

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コメットちゃん  2009, 01. 19 [Mon] 22:21

昨日はお疲れ様でした~
24時間以上経過してお体はいかがなもんでしょうか?
どうみても、仕事はおろか日常生活に支障をきたしてそうですけど。。
テンションあがると無理しちゃうんで、次回抑え気味で、できる範囲内でいきましょうね。

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KURACHAN♪  2009, 01. 19 [Mon] 16:07

☆neneさま
こちらこそ 昨日はありがとうございました。
楽しかったですね(^。^)
どうせなら、いっそのこと 魔のトライアングルで強くなりましょうか?
無敵のスーパーかめさんチームを目指しましょう\(^o^)/
僕は昨日はボロボロでした。
皆さんのところへコメントに伺うなんて とても無理な状態でした。
肉離れした箇所は痛みが残りますが
昨夜 爆睡した甲斐あって 今日はめっちゃ元気ですだよ♪
次回からは全力で挑めるよう お互い頑張りましょう。
よろしく お願いします。ふぁいと~ぉ(・o・)♪

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nene  2009, 01. 19 [Mon] 15:40

KURACHANさ~ん☆
魔のトライアングルの片割れのneneです(*^。^*)
昨日はお疲れ様でした~♪
わらっちゃ~失礼と思いつつも・・・・・お腹がよじれるほど
笑わせていただきました<(_ _)>
めちゃくちゃ 楽しかったです♪
私も今日は体中痛くて、ロボット状態です(笑)
でも 来月も頑張りたいと思っていますので・・・
またまた よろしくですぅ~♪(^O^)/

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KURACHAN♪  2009, 01. 19 [Mon] 15:26

☆たんぽっぽさま
こんにちは、仲谷魔神です(笑)
4キロ減量の代償はひどいものでしたが
ご主人や娘さんたちのお心配り励みになりましたよ(^。^)
思い出に残る楽しい時間になりました。ありがとうございます。
これからも よろしくお願いします。
☆コメットちゃんさま
たしかに昨日はボロボロでした(ーー;)
体育館を出るときに靴を履くことさえ困難で
減量の代償は大きかったのですが
今日は 肉離れの痛みは多少残るものの
なぜか とっても元気です。
来月も よろしくお願いします。
☆おくねえさま
ははは^o^;
異常なほどに汗をかいていましたから
4キロ減ったのは ほとんど水分だったのでしょうね。
☆だいのぱぱさま
どもども(^。^) ありがとうございましたですだよ。
あのときシップをいただいて 良かったです。
あれを貼ってなかったら きっと途中で帰っていたことと思います。
帰宅したら 家にシップがなくてひらめ張りできませんでしたよ。
☆みっちゃんさま
昨日は 楽しかったですね♪
魔のトライアングルを助けていただきありがとうございます。
なかやまじんさんとか消える魔球の話題で盛り上がるとは
さすがにと申しますか、嬉しく思いますヽ(^。^)ノ
次回も 楽しみにしていますよ♪
☆ぽぽさま
笑ってよ~ ぼーくのーためーに~(-o-)♪
今日は ちゃんと歩けました。朝から営業にも行ってきました。
とっても元気ですぅヽ(^。^)ノ
もっともっと笑われても全然平気ですぅ(・o・)
これからも目標達成に向かって 頑張りますぅ\(^o^)/
☆おっとしぃさま
最高のタイミングでの おさしいれ ありがとうございました。
ダイエット中なのに大玉2個もいただきました。(笑)
次回は ぜひ御参加くださいね♪
僕は こう見えても体育会系ですので やるときにはやります。
☆HIROGさま
僕の場合 やはり身体を動かさないと太る体質なので
このバレーボールのようなスポーツを
長時間このような形で楽しむというのが
ちょうどいいような気がします。
健康維持の方法も 人それぞれ。
今回は よい健康法が見つかったような気がしています\(^o^)/

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HIROG  2009, 01. 19 [Mon] 12:25

凄いね~(◎-◎)そこまでやる(*_*)私には到底無理な話やね(--;)
そうか・・・本郷コーチと宗方コーチがおられるんですね。
噂には聞いていましたが・・・キツイお方ですな(+_+)
お仕事に支障をきたさないように、お気を付けてください。
無理な運動は体に毒!
私は、マイペースでダイエット道を歩みます!
急な減量のリバウンドは大きいですよ(^^ゞ

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おっとしぃ  2009, 01. 19 [Mon] 05:55

おつかれさまでした。
そんな体になるまで自身に厳しい方だったんだ。\(◎o◎)/!
でもそれが、ギャグにとられるのは何故?

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ぽぽ  2009, 01. 19 [Mon] 00:21

そんなにボロボロになっているKURACHANさんなのに・・・
なぜか 面白くて笑ってしまいました(爆)
それにしても 一気に体重が -4.0kgもスゴイことなのに・・・
またまた 笑ってしましました!失礼^^;
明日は 歩けないかもしれませんね~><
くれぐれも お大事にね^^

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みっちゃん  2009, 01. 18 [Sun] 23:44

お疲れ様でした~♪
なかやまじんさんの明日が心配です・・・
次回は消える魔球を楽しみにしています。
わたしは体重変り無しでした~><

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だいのぱぱ  2009, 01. 18 [Sun] 22:59

本日はお疲れ様でした^^
今日はサロンパスのヒラメ張りですね^^
楽しくダイエット。これに勝るものはありません。
4×8で目標達成頑張りましょう!
次回もお待ちしてまーす^ー^
鬼コーチより^^

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おくねえ  2009, 01. 18 [Sun] 22:37

その4キロって・・・すごいですね~
たった一日でどこにいったんでしょう?

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コメットちゃん  2009, 01. 18 [Sun] 22:08

KURAKOさんお疲れ様でした~
そんなに大変なことになっていたとは知りませんでした。
減量の代償は大きい。。
そして、明日はもっと大変なことに。。
お大事に~(笑)

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たんぽっぽ  2009, 01. 18 [Sun] 22:03

なかやまじんさん、今晩は。
  (意味が、わかるって・・・)
お疲れ様でした。
それにしても、-4キロってすごくないですか?
う・うらやまし~

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  •  ロボットじゃない(´▽`)
  • 昨日、バレー部の練習にご参加くださったみなさんありがとうございました。4時間という長丁場だけに疲れが残ってる方もいらっしゃるのではないかと思われます。先月の初練習後は筋肉痛でロボットのようにしか動けなかったのですが、今回は筋肉痛はほとんどなく普段と変わら
  • 2009.01.19 (Mon) 12:38 | GAME_WORLD